Leven met Dementie

Leven met dementie

Ieder mens is uniek. Met dementie verandert uw leven, en u bepaalt zoveel mogelijk hoe u hiermee omgaat. Iedereen doet dit op zijn eigen manier, passend bij uw wensen en mogelijkheden.

Om je heen

De mensen om je heen – familie, vrienden, buren – kunnen helpen. Soms kunt u dingen niet meer zelf doen. Vaak zijn liefde, verbondenheid, zichzelf kunnen zijn, bezig blijven en erbij horen belangrijk. De casemanager dementie kijkt samen met u hoe u met dementie omgaat en welke ondersteuning nodig is.

Mee blijven doen

Ook met dementie is het fijn om actief te blijven. Beweging, contact met anderen en leuke activiteiten zijn belangrijk. Soms lukt niet alles meer. Dan kunnen jullie zoeken naar manieren om toch mee te doen, bijvoorbeeld door een activiteit aan te passen of een ontmoetingscentrum of dagbesteding te bezoeken. Zorgverleners zoals de casemanager, ergotherapeut of vrijwilligers kunnen helpen passende activiteiten te vinden.

Hulpmiddelen en technologie

Er zijn hulpmiddelen die het dagelijks leven makkelijker en veiliger maken. Bijvoorbeeld een kalender of klok met de dag en tijd, een alarm voor medicijnen, apparaten die licht of gas regelen, of deuren afsluiten. Samen met de casemanager of ergotherapeut kunt u bekijken wat voor u geschikt is en soms thuis uitproberen.

Nadenken over later

Dementie is ongeneeslijk. Het is goed om na te denken over het laatste deel van je leven. Dit kan verdrietig of spannend zijn, maar helpt uw wensen duidelijk te maken voor uw naasten en artsen. Praat over uw wensen over zorg, behandeling of euthanasie, eventueel met een geestelijk verzorger, huisarts of iemand die u vertrouwt.

Wonen

Soms wordt thuis blijven moeilijk. U kunt meer hulp thuis krijgen, of verhuizen naar een kleinschalige woonvorm of woon-zorgcentrum. Samen met familie en casemanager kunt u bespreken wat bij u past en veilig voelt.

Gezond blijven

Blijf bewegen, gezond eten, nieuwsgierig en actief. Beweging zoals wandelen, fietsen of sport zorgt voor energie en verbondenheid. Eet regelmatig en gevarieerd, met veel groenten, fruit, noten en water. Zorg voor structuur in je dag, dat helpt bij geheugen en slaap.

Hulp en contact

Er zijn veel plekken waar je steun en contact kunt vinden, zoals ontmoetingscentra, Alzheimer cafés, dagbesteding, zorgboerderijen, musea of sportgroepen. Dit helpt actief en verbonden te blijven. De casemanager kan hierin adviseren en helpen bij aanvragen.

Tip

Vraag om hulp als iets lastig is. Blijf doen wat u leuk vindt, en houd vast aan routines en activiteiten die energie geven. Zo behoudt u zoveel mogelijk zelfstandigheid en plezier in het leven.

De Ontmoetingscentra in de gemeente Den Haag vindt u op www.haagsesenioren.nl, www.haagsontmoeten.nl en op dit handige kaartje.

Voor de Ontmoetingscentra in Scheveningen en in de andere gemeentes in de regio kijkt u in het overzicht hieronder.