Leven met Dementie

Leven met dementie
Ieder mens is uniek. Als u dementie krijgt, verandert uw leven. U bepaalt zelf zo veel mogelijk hoe u hiermee omgaat. Iedereen doet dit op een eigen manier die past bij wat u wilt en wat u kunt.

Mensen om u heen
De mensen om u heen kunnen u helpen. Denk aan familie, vrienden of buren. Soms lukt het niet meer om alles zelf te doen. Vaak zijn liefde en contact met anderen erg belangrijk. Ook is het fijn als u gewoon uzelf kunt zijn en ergens bij hoort. De casemanager dementie kijkt samen met u wat u nodig heeft en hoe u met de ziekte kunt omgaan.

Mee blijven doen
Het is fijn om actief te blijven, ook als u dementie heeft. Bewegen, contact met anderen en leuke dingen doen zijn goed voor u. Soms lukt niet alles meer. Dan kunt u samen zoeken naar oplossingen. Misschien kunt u een activiteit op een andere manier doen. Ook kunt u naar een ontmoetingsplek of dagbesteding gaan. Hulpverleners zoals de casemanager of een ergotherapeut helpen u graag bij het zoeken naar activiteiten die bij u passen.

Hulpmiddelen en technologie
Er zijn hulpmiddelen die uw leven makkelijker en veiliger maken. Denk aan een klok die duidelijk de dag en de tijd laat zien. Of een alarm dat u herinnert aan uw medicijnen. Er bestaan ook apparaten die automatisch het licht of het gas regelen. Samen met de casemanager of ergotherapeut bespreekt u wat voor u werkt. Soms kunt u deze hulpmiddelen eerst thuis uitproberen.

Nadenken over later
Dementie gaat niet meer over. Daarom is het goed om alvast na te denken over de laatste periode van uw leven. Dat kan verdrietig zijn of spannend voelen. Toch helpt het als uw familie en artsen weten wat uw wensen zijn. Praat met hen over de zorg die u wilt ontvangen. U kunt ook praten over behandelingen of euthanasie. Doe dit met uw huisarts of met iemand die u vertrouwt. De folder Proactieve Zorgplanning kan u helpen de juiste vragen te beantwoorden.

Wonen
Soms wordt het lastig om thuis te blijven wonen. U kunt dan meer hulp aan huis krijgen. Of u kunt verhuizen naar een plek waar zorg aanwezig is. Bijvoorbeeld een wooncentrum voor ouderen. Bespreek samen met uw familie en de casemanager wat voor u veilig voelt.

Gezond blijven
Gezond leven helpt u om u beter te voelen. Probeer elke dag te bewegen, zoals wandelen of fietsen. Eet gezond en gevarieerd met genoeg groenten en fruit. Drink ook voldoende water. Zorg voor structuur in je dag, dat helpt bij geheugen en slaap.

Hulp en contact
Er zijn veel plekken waar u steun kunt vinden en andere mensen ontmoet. Denk aan een Alzheimer café, een zorgboerderij, een ontmoetingsplek of een sportgroep. Dit helpt om actief en verbonden te blijven. De casemanager kan u hierover adviseren en helpen met het aanvragen van hulp.

Een tip voor u
Vraag om hulp als iets lastig voor u is. Blijf de dingen doen die u leuk vindt. Houd een vaste dagindeling en doe activiteiten die energie geven. Zo behoudt u zoveel mogelijk zelfstandigheid en plezier in het leven.

Meer informatie
De Ontmoetingscentra in de gemeente Den Haag vindt u op www.haagsesenioren.nl, www.haagsontmoeten.nl en op dit handige kaartje.
Woont u in Scheveningen of in een andere gemeente in de regio? Kijk dan in het overzicht op deze pagina.