Niet-pluisfase – u merkt dat er iets verandert

Herkennen van signalen

De periode vóór een eventuele diagnose is vaak onzeker. U merkt misschien dat u vaker dingen vergeet, dat u wat warrig bent of dat u zich “niet pluis” voelt. Ook mensen in uw omgeving zien soms kleine veranderingen in uw gedrag of reacties. Dat kan zorgen of verwarring geven: is dit gewone vergeetachtigheid of is er iets anders aan de hand?

Vergeetachtigheid hoort deels bij het ouder worden. Iedereen vergeet weleens een naam of waar de sleutels liggen. Maar als u merkt dat u vaker dingen vergeet, moeite hebt met dagelijkse handelingen of zich niet goed meer kunt oriënteren, dan is het verstandig om daar aandacht aan te besteden.

Wat kunt u doen?

Neem signalen serieus. Bespreek uw zorgen met uw huisarts. Samen kunt u kijken of onderzoek nodig is. Hoe eerder de oorzaak van de klachten duidelijk is, hoe sneller passende hulp of behandeling kan worden gestart. Niet alle geheugenproblemen worden veroorzaakt door dementie. Er kan ook een andere oorzaak zijn, waar een andere behandeling voor nodig is.

Wilt u zich alvast voorbereiden? Op de website van Alzheimer Nederland kunt u de Geheugentest doen. De uitslag kunt u meenemen naar uw huisarts.

Signalen die kunnen wijzen op dementie

Er zijn verschillende signalen die kunnen duiden op beginnende dementie. U hoeft ze niet allemaal te herkennen, maar als meerdere van deze punten op u van toepassing zijn, is het goed om dit te bespreken met uw huisarts:

• Regelmatig vergeten van recente gebeurtenissen of afspraken.
• Moeite met dagelijkse handelingen, zoals koken of administratie.
• Problemen met tijd en plaats: niet meer weten welke dag het is of hoe u ergens bent gekomen.
• Moeite met taal: niet op woorden kunnen komen of herhalen wat u net zei.
• Spullen op vreemde plekken leggen en ze niet meer kunnen vinden.
• Minder goed situaties kunnen inschatten of keuzes maken.
• Minder zin om activiteiten te ondernemen of contact te houden.
• Veranderingen in gedrag of stemming, zoals sneller boos of somberheid.
• Een gevoel van onrust of voortdurend iets moeten doen.
• Problemen met zien of inschatten van afstanden.

Ervaring uit de praktijk

“Mijn dochter/vriendin belde opeens waar ik bleef. Ze zei dat we een afspraak hadden om koffie te gaan drinken, maar ik wist er niets meer van.”

Meer weten?

Bekijk de folder “Is het dementie?” of bezoek het Geheugensteunpunt voor informatie en advies.
Zie ook de rubriek Handige links hiernaast voor meer informatie en hulpmiddelen.